NOVA AULA

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“Tempo, palavra chave quando pensamos em definir objetivos para o novo ano”.

Esta é uma frase do passado. Hoje, o tempo, para além do nosso corpo, também é amigo, e com ele surgiu um novo método de treino, altamente motivador, inspirador e que nos leva a atingir resultados que pensávamos que pertenciam ao passado, tudo isto em apenas 30 minutos. HIIT, o método de treino que nos faz viver para sempre na idade e corpo que sempre desejámos ter.